Description
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, en particulier la sangle abdominale et le dos, pour avoir une meilleure posture, pour optimiser le travail des muscles plus superficiels, pour gagner en équilibre et en stabilité.
Venez pratiquer le Pilates avec notre coach Layla, audonienne dynamique, souriante et chaleureuse les mercredis à 19h30.
Venir avec un tapis de yoga et une bouteille d’eau.
Jours et Horaires
Mercredi : 19h30 à 20h30
Lieu :
Mains d’Oeuvres, 1 rue Charles Garnier en salle de danse
Intervenant(s)
Titulaire d’un BPJEPS AGFF & coach sportif en club
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Prix à l'année : 170€
Vous serez rediriger sur la plateforme Helloasso pour la réservation