Yoga Parent-enfant

A la rentrée 2021, Marion Denys proposera des cours de yoga pour enfants à Saint-Ouen avec le Tipi

FAMILY YOGA – ENFANTS ET PARENTS

Je vous propose des ateliers d’éveil au yoga et d’exercices de pleine conscience pour favoriser la concentration, améliorer la souplesse et l’équilibre corporel, calmer les petites angoisses par la respiration et la relaxation, recentrer son énergie et surtout partager un moment de complicité en famille !

Les ateliers sont ouverts à tous, que vous ayez ou non une expérience du yoga. Je vous accueille dans une atmosphère sereine et joyeuse et vous offre des moyens ludiques pour explorer et appréhender le yoga en toute sérénité.

·         Pour les enfants, un temps pour apprivoiser ses émotions et mieux se connaitre physiquement.

·         Pour les parents, l’occasion de reconnecter avec son corps et sa respiration.

·         Pour tous, un moment de partage et de bien-être. 

Idéal pour développer la confiance en soi !
Sans oublier les câlins de fin de séance, très appréciés par les enfants et les parents !

Chaque atelier propose un échauffement, des postures à faire seul ou à deux, des jeux de groupe, quelques acrobaties, et un moment de détente pour terminer.
Le programme s’adapte au thème et à la tranche d’âge annoncés

Facile à pratiquer, ne pas hésiter à refaire à la maison !