Yoga Parent-enfant

Depuis 2015, Lamia Haddouche, professeure de Hatha Yoga (association Miasourya) et de yoga pour enfants à Saint-Ouen (activités périscolaires de la ville) anime des ateliers de yoga à destination d’enfants de 2 à 10 ans et de leurs parents .

Bénéfices du yoga familial
Le yoga familial offre de multiples bénéfices pour les enfants et leurs parents.
Il permet de :

• profiter d’un moment d’échange unique entre parent et enfant
• renforcer le lien parent-enfant par les jeux, les contacts physiques
• développer la confiance et la complicité entre l’enfant et son parent
• mieux connaître l’anatomie du corps humain et les possibilités du corps
• apprendre à chacun comment évacuer ses tensions
• comprendre comment aider l’énergie à mieux circuler dans le corps
• être capable d’identifier et de gérer ses émotions